Non potete non saperlo: in estate è d’obbligo mantenersi idratati e bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno, per essere in forma (ed aumentare, pare, il metabolismo fino al 30%). Anche per l’Health Coach milanese Valentina Dolci l’acqua è un elemento che non deve mai mancare all’interno di un corretto stile di vita in cui ci si prende cura del proprio corpo: