A suggerirli nel suo nuovo libro è l’ex First Lady Michelle Obama, che ci ricorda: «Superare le difficoltà della vita? Ognuno di noi ha già le risorse dentro di sé, bisogna imparare a identificarle ascoltandoci»..
Anno nuovo, tempo di buoni propositi. Per aiutarci a raggiungerli, questa volta c’è una coach di eccezione: Michelle Obama. Infatti il suo nuovo libro Overcoming: A Workbook – pubblicato negli Stati Uniti da Clarkson Potter e Italia da Feltrinelli – disponibile solo in lingua inglese – è un manuale di self help e ha l’obiettivo di fornire, come ha spiegato l’ex First Lady che lo ha presentato al The Jennifer Hudson Show «tutta una serie di attività creative, suggerimenti di scrittura riflessiva, esercizi, strumenti di monitoraggio delle abitudini per aumentare la fiducia in se stessi e ispirare nuovi percorsi per raggiungere sicurezza e autostima».
